Séance complète pour booster énergie et défenses naturelles
Fatigue persistante, baisse de moral, infections à répétition ou difficulté à traverser l’hiver sereinement ?
La séance "Boost Énergie & Défenses Naturelles" est un accompagnement naturopathique global d’1 heure, spécialement conçu pour soutenir l’organisme pendant la période automnale et hivernale.
Grâce à la synergie de la luminothérapie, du Bol d’Air Jacquier, de la pressothérapie et de la méditation guidée, cette séance favorise vitalité, immunité, détente profonde et équilibre émotionnel.
L’hiver : une période exigeante pour l’organisme
La saison froide met notre corps et notre mental à rude épreuve : baisse de la luminosité, températures plus basses, rythme de vie intense, stress accumulé… Tout cela peut entraîner fatigue, baisse d’énergie, vulnérabilité immunitaire, troubles du sommeil et moral en dents de scie.
En naturopathie, l’hiver est une période clé pour préserver sa vitalité, soutenir ses défenses naturelles et respecter ses rythmes biologiques. La séance "Boost Énergie & Défenses Naturelles" s’inscrit pleinement dans cette approche préventive et holistique.
Une séance naturopathique complète et profondément régénérante
D’une durée d’1 heure, cette séance a été pensée comme une véritable parenthèse de ressourcement, combinant 4 techniques naturelles complémentaires agissant en synergie sur le corps et l’esprit.
1er temps – 30 minutes en position assise : relancer l’énergie vitale
Pendant cette première partie, vous bénéficiez simultanément de deux outils puissants :
✦ La lampe de luminothérapie (10 000 Lux)
Elle diffuse une lumière blanche intense, proche de celle du soleil, essentielle pour :
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réguler les rythmes circadiens,
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soutenir la production de sérotonine (hormone du bien-être),
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améliorer l’humeur, la concentration et la vigilance,
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lutter contre la fatigue saisonnière et la baisse de moral.
✦ Le Bol d’Air Jacquier (oxygénation cellulaire)
Cette technique naturelle favorise une meilleure utilisation de l’oxygène par les cellules. Elle contribue à :
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améliorer l’oxygénation des tissus,
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soutenir les défenses naturelles,
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réduire la fatigue physique et mentale,
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apporter une sensation de clarté et de légèreté.
Ce duo agit en profondeur sur l’énergie, la lucidité mentale et l’équilibre émotionnel.
2ème temps – 30 minutes allongée : détente profonde et drainage doux
La séance se poursuit en position allongée, dans un cadre chaleureux et sécurisant, propice au lâcher-prise.
✦ La pressothérapie (pantalon de drainage)
Grâce à une pression douce et progressive, elle permet :
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de stimuler la circulation veineuse et lymphatique,
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de favoriser l’élimination des toxines,
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de réduire les sensations de jambes lourdes,
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d’induire une détente corporelle profonde.
✦ La méditation guidée (Morphée Box)
Pendant la pressothérapie, vous êtes accompagnée par une méditation guidée favorisant :
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l’apaisement du mental,
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la détente du système nerveux,
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la réduction du stress et des tensions internes,
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un retour au calme intérieur.
Corps et esprit entrent dans un état de relaxation profonde, favorable à la régénération.
Les bienfaits holistiques de la séance
La séance "Boost Énergie & Défenses Naturelles" agit sur plusieurs plans à la fois :
✔️ Renforcement naturel de l’immunité
✔️ Vitalité physique et mentale retrouvée
✔️ Meilleure résistance au stress et à la fatigue saisonnière
✔️ Amélioration du sommeil et respect des rythmes biologiques
✔️ Détoxification douce et stimulation circulatoire
✔️ Humeur, concentration et clarté d’esprit renforcées
Pour qui est faite cette séance ?
Cette séance s’adresse particulièrement aux personnes qui :
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se sentent fatiguées ou en manque d’énergie,
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souhaitent renforcer leurs défenses naturelles avant ou pendant l’hiver,
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vivent une période de stress ou de surmenage,
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ont un sommeil perturbé ou un moral fragile,
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souhaitent prendre soin d’elles de manière naturelle et globale.
Une approche globale pour des résultats durables
Pour un résultat optimal et durable, il est conseillé d’envisager plusieurs séances, associées à une hygiène de vie personnalisée : alimentation adaptée à la saison, mouvement doux, respiration, gestion du stress et respect des rythmes naturels.
Curieuse de découvrir les différentes techniques de la séance "Boost Énergie & Défenses Naturelles" et ses nombreux bienfaits ?
Contactez-moi et échangeons ensemble sur votre problématique et sur la meilleure façon de vous accompagner !
OFFERT - Appel découverte 20 min
Lysiane-Marie BADILLER - Naturopathe CHINON